س: انا احب النبيذ. المفضل لدي هو Merlot ، لكني أيضًا أحب بعض النبيذ الأبيض. بعد شرب الخمر ، أعاني من مشكلة في ارتجاع المريء. هل يوجد نبيذ بالخارج لا يؤثر كثيرًا على ارتجاع الحمض؟ أفيدوني. - جوان
إلى: وفقًا للدكتور ديفيد أ.جونسون ، الزميل والرئيس السابق للكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي ورئيس أمراض الجهاز الهضمي في كلية شرق فيرجينيا الطبية ، فإن النبيذ مدرج في قائمة السوائل التي يجب تجنبها لمن يعانون من ارتجاع المريء (المعروف أيضًا باسم الجهاز الهضمي المريئي). الارتجاع المعدي المريئي (GERD) ، لكن هذا لا يعني أن جميع المرضى بحاجة إلى الامتناع تمامًا.
قال جونسون: 'قد تكون مشكلات ارتجاع المريء وأنواع النبيذ التي قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض محددة للغاية ولا ينبغي أن تكون توصيات واسعة النطاق'. حتى إصدار التعميمات حول النبيذ الأحمر والأبيض أمر صعب ، أشار جونسون: `` على الرغم من وجود بعض الدراسات التي اقترحت ، على سبيل المثال ، أن النبيذ الأبيض قد يكون أسوأ من النبيذ الأحمر لخفض الضغوط في المريء ، '' يقول جونسون ، هذه الدراسات لا تفي 'بقواعد الإثبات' الحالية لتقديم مثل هذه التوصية.
ينصح جونسون بمعرفة جسمك وما الذي يسبب ارتجاع الحمض. إذا أدى النبيذ إلى تفاقم ارتجاع المريء ، فتأكد من تناول دواء مانع للأحماض قبل الجلوس للاستمتاع بكوب. تتوفر كل من الأدوية الموصوفة وغير الموصوفة ، ولكن تأكد من التحدث إلى طبيبك الخاص للتوصل إلى خطة بشأن استهلاك النبيذ. قد يكون التركيز على القضايا التي تتجاوز محفزات الطعام والشراب مفيدًا أيضًا. يقول جونسون إن فقدان الوزن ، حتى بضعة أرطال فقط ، مفيد بشكل خاص في إدارة الارتجاع المعدي المريئي ، مما يسمح للناس بالاستمتاع بـ 'استهلاك أفضل'
هل لديك سؤال عن النبيذ والحياة الصحية؟ ارسل لنا عبر البريد الإلكتروني .