ألق نظرة فاحصة على الفوائد الصحية للشرب ، بما في ذلك السعرات الحرارية الفعلية في النبيذ مقابل البيرة. لن تنظر أبدًا إلى كأس باينت مرة أخرى.
السعرات الحرارية في النبيذ مقابل البيرة
نظرًا لأن إدارة الغذاء والدواء لا تتطلب حقائق غذائية عن المشروبات الكحولية ، فمن الصعب جدًا فهم مقدار تكلفة المشروب لخطة نظامك الغذائي. هذه مشكلة لأن شركات المشروبات تتلاعب برسائلها التسويقية لإرباك الناس وتجعلهم يعتقدون أن مشروباتهم الكحولية أفضل من غيرها. نحن لا نصدقهم ولا يجب أن نصدقهم.
مقياس النبيذ الأحمر الجاف إلى الحلو
كل مشروب ، سواء كان بيرة أو نبيذًا أو خمورًا ، عبارة عن مزيج من السعرات الحرارية الكحولية والسعرات الحرارية وأحيانًا السعرات الحرارية الدهنية (سمينة تقول؟ اعتقد نبيذ متجر الشوكولاتة ) . مسلحًا ببعض الرياضيات في الصف الثالث وقائمة بالتحويلات ، يمكن للمرء بسهولة تحديد السعرات الحرارية في البيرة أو النبيذ ومعرفة أن مشروب الفودكا الصودا ليس بالضرورة أن يكون مشروب النظام الغذائي الوحيد المتاح.
الفوائد الصحية للنبيذ والبيرة
تتمتع كل من البيرة والنبيذ ببعض الفوائد الإضافية لمن يشربونها والتي لا توفرها العديد من المشروبات الكحولية المقطرة. على سبيل المثال ، هذا هو النبيذ الأحمر نسبة عالية من التانين والتي تشمل البروسيانيدينات التي تحمي من أمراض القلب.
تعتبر البيرة مصدرًا مهمًا للسيليكون الغذائي الذي يحسن كثافة العظام ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
لا تحتوي كل أنواع النبيذ والبيرة على نفس السعرات الحرارية
نظرًا لأن بعض أنواع البيرة والنبيذ تحتوي على نسبة كحول أعلى من غيرها ، فإن إجمالي السعرات الحرارية يختلف اختلافًا كبيرًا.
أفضل أدوات النبيذ
من المبتدئ إلى المحترف ، فإن أدوات النبيذ المناسبة توفر أفضل تجربة للشرب.
تسوق الآنمن القواعد الجيدة اختيار أخف نبيذ أو بيرة كحول للحصول على أقل سعرات حرارية. في الرسم أعلاه ، يمكنك تحديد أن IPAs تحتوي على سعرات حرارية أكثر من Lagers.
على نفس المنوال ، يوجد نبيذ بنسبة 15 ٪ ABV ، مثل نابا كابيرنيت ساوفيجنون يحتوي على سعرات حرارية أعلى من الألمانية Kabinett Riesling بنسبة 8.5٪ ABV.
اكتشف النبيذ الجديد كل يوم
عش أسلوب حياة النبيذ. استخدم هذا الملصق للعثور على زجاجة النبيذ التالية حسب الذوق.
شراء ملصق